moje-zdjęcia-CITYFIT1.jpg

O mnie

KONTAKT:
Piotr
fitman@op.pl

Znajdujesz się na blogu ekstremalnego samodoskonalenia. Jestem miejscowym edukacyjnym programem. Mów mi Piotr. Jestem TRENEREM PERSONALNYM, KONSULTANTEM DIETETYCZNYM, DIETETYKIEM SPORTOWYM I COACHEM DIETY. Będę wpisywał do twojego systemu informacje dotyczącą ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA, Podejmę się próby zachęcenia Cię do ćwiczeń w fitness klubie i nie tylko.

Swoją przygodę ze sportem rozpocząłem od dalekowschodnich sztuk walki (Wing - Tsun Kung Fu, Modliszka Siedmiu Gwiazd Kung Fu). Uwielbiam trening funkcjonalny oraz bodybuilding. Moja przygoda ze sportem trwa już 35 lat. Kawał czasu i ogrom doświadczenia ! W każdej wolnej chwili dzielę się tą pasją z innymi. Ludzie których trenuję to nie tylko zbiór mięśni i kości. To osobowości posiadające uczucia i emocje, radości oraz troski. Zawsze staram się rozumieć i wspierać drugiego człowieka w jego dążeniu do celu. To jedna z moich najważniejszych życiowych dewiz. Prowadzę treningi personalne oraz grupowe. Moje zajęcia przeznaczone są dla mężczyzn jak i kobiet. Nie mam żadnej czarodziejskiej różdżki, która spowoduje, że nagle osiągniesz zamierzony cel. Ale jeśli go osiągniesz to będzie to tylko i wyłącznie Twoja zasługa...ja jedynie będę Cię wspierał w osiągnięciu mety najlepiej jak potrafię.

Oprócz tego - gram na gitarze. Czasami komponuję i wydaję płyty. Uwielbiam Krym oraz Bajkał. Jestem przyjacielem i managerem jednego z najlepszych gitarzystów na świecie. Z czego jestem dumny...

Otrzymałem wyróżnienie (przyznane mi przez Onet) za: BLOGOWY DEBIUT ROKU.

Nie jestem początkującym blogerem. Wciąż się rozwijam i poszerzam swoje horyzonty...

KONTAKT:
Piotr
fitman@op.pl

Początek...Modliszka 7 Gwiazd

24147_106812649344420_3559520_n.jpg

Sprawność nie jest karą...

JA2.jpg

Tutaj prowadzę treningi

salka.jpg

licznik aktywny od 22.06.2017

  • Wszystkich wizyt: 8499
  • Dzisiaj wizyt: 7
  • Wszystkich komentarzy: 78

Ostatnie wpisy

Piotr

Dwa nowe artykuły…

Cześć,

Jestem, jestem…piszę kolejny artykuł. W zasadzie dwa artykuły:

Dla kobiet:
„TRENUJEMY POŚLADKI” - to będzie bardzo rzetelne opracowanie. Dlaczego o pośladkach ? No wiecie co…odpowiedź jest bardzo prosta – prawda ?…:)

Dla mężczyzn, ze wskazaniem również dla kobiet:
„ELEKTRYCZNA AKTYWNOŚĆ MIĘŚNI, CZYLI – CO ROBIĆ, ŻEBY MIĘŚNIE LEPIEJ ROSŁY”. To będzie wykaz najbardziej efektywnych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe. W tym artykule opieram się na najnowszych badaniach.

Drugi artykuł zapoczątkuje całą serię, a mianowicie…będę po kolei bardzo dokładnie opisywał najbardziej efektywne ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe. I będą także ćwiczenia mało znane, ale przeze mnie bardzo rekomendowane.

Pozdrawiam,

Piotr

shutterstock_238296169